Приветствую подписчиков и гостей канала! Некоторые продукты действительно снижают уровень тестостерона в нашем организме. А точнее уменьшают его выработку. Но приходилось ли вам слышать о том, что именно молоко крайне неприятно нашему тестостерону. Ведь в молоке столько всего полезного. В нем есть даже витамин D. Я в свое время был очень расстроен этой информацией. Молоко я обожаю с детства. Сейчас правда больше люблю магазинное, просто оно менее жирное. А тут такое разочарование. Ведь тестостерон для мужчины это как зубастая паста для тигра...

В процессе снижения веса многим из нас приходится отказываться от большинства продуктов. Это может быть мясо, молочка, хлебобулочные изделия. Но можно ли есть печень при похудении? Вообще-то диетологи ничего против данного субпродукта не имеют, но советуют включать его в рацион аккуратно и в умеренных дозах. Кроме того, употребление печени должно быть сбалансировано другими продуктами, а в случае противопоказаний — заменено на другие белковые блюда. Также не рекомендуется она людям пожилого возраста с повышенным уровнем холестерина...