В последнее время молочку постоянно демонизируют: мол, она провоцирует проблемы с кишечником, кожей и вообще взрослым от нее надо отказаться. На самом деле все не так уж страшно, заверяет врач. Некоторые взрослые постоянно едят йогурты, пьют кефир, молоко и при этом чувствуют себя отлично. Их не мучит тяжесть в животе, нет чувства распирания и вздутия. Для других же молочные продукты обладают совершенно иным эффектом: после очередного стакана молока появляется дискомфорт, в некоторых случаях даже диарея...

Молоко для лица и не только! Молоко – очень полезный продукт питания, богатый витаминами и минералами. Но его можно так же использовать как косметическое средство. Питательные вещества, которые содержит молоко, благотворно влияют на кожу, защищая от сухости, способствуют её регенерации. Молоко оказывает омолаживающее действие, о чем знала еще египетская царица Клеопатра. Последуйте её примеру и регулярно используйте молоко для ухода за своей внешностью. Когда готовите маску для лица, добавьте несколько чайных ложек молока...