Летом я предпочитаю больше кушать фруктов и овощей, так как в это время года они стоят дешевле, нежели зимой или вначале весны. В детстве моя мама не могла меня заставить есть тыквенную кашу, творог, свеклу, капусту и прочие продукты, которые сегодня я считаю необходимыми в рационе человека. Раз в год я стараюсь делать перерыв от табака и очищаю легкие от накопившихся смол, мокроты и слизи. За помощью обращают к знакомому наркологу, который периодически меня консультирует и мы с ним поддерживаем дружескую связь...

Уже никто не спорит со слоганом "курить вредно". Статистически доказано, что все больше людей желают завязать с этой гробящей здоровье привычкой. Редко встречаются истории, где человеку без усилий удалось бросить курить, он не мучался, не срывался и быстро переключился на новую жизнь. Гораздо больше таких историй, где человек сильно страдает от своей зависимости, ругает себя, с трудом принимает решение бросить, потом идет череда неудачных попыток, врачи, медикаменты и психические проблемы, и, поскольку в новой роли слишком непривычно, напряжно и пусто, привычка курить возвращается. Бросающих курить часто ломает, а это тяжело пережить...