Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о теме, которая заставляет многих из вас ломать голову: молочные продукты и их влияние на похудение и диабет. Знаете, иногда я чувствую себя детективом, расследующим "Дело о коварном йогурте" или "Загадку исчезающей талии после употребления сыра". Но давайте без шуток (ну, может, с парочкой) разберемся, почему молочные продукты могут стать настоящей ловушкой для тех, кто следит за весом или борется с диабетом. Итак, пристегните ремни (и, возможно,...

С возрастом снижение когнитивных функций* и деменция** становятся значительной проблемой для многих людей. Однако изменение образа жизни в лучшую сторону позволяет замедлить или предотвратить деградацию памяти, мышления и поведения. Чтобы сделать маленький, но важный шаг на пути к здоровью, просто включите в свой ежедневный рацион молочную продукцию! Молочные продукты помогают сохранять когнитивные функции и подавлять деменцию! В исследовании Мэн-Сиракузы «Связь между потреблением молочной пищи и...