Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о теме, которая заставляет многих из вас ломать голову: молочные продукты и их влияние на похудение и диабет. Знаете, иногда я чувствую себя детективом, расследующим "Дело о коварном йогурте" или "Загадку исчезающей талии после употребления сыра". Но давайте без шуток (ну, может, с парочкой) разберемся, почему молочные продукты могут стать настоящей ловушкой для тех, кто следит за весом или борется с диабетом. Итак, пристегните ремни (и, возможно,...

О пользе молока и молочных продуктах идут постоянные споры. Одни говорят, что это легкоусвояемый белок и источник кальция, необходимые нашему организму.