Каждой хозяйке хорошо известно, что если неправильно готовить и хранить продукты, то пища, которую мы едим, рискует заразиться бактериями и вирусами, способными вызвать множество неприятных последствий. От боли в животе, тошноты, рвоты, диареи и головной боли до настоящей лихорадки. Стоит ли говорить, что пищевое отравление – крайне неприятная штука, поэтому правила безопасности пищевых продуктов могут чрезвычайно облегчить жизнь и защитить вас и ваших близких от заражения. Хотя, конечно, помнить...

Всем привет! Решила дополнить и раскрыть вчерашний материал небольшим практикумом, потому что было много вопросов на тему пробиотиков: где их берут, стоит ли принимать дополнительно, как себя вести после приема антибиотиков, сколько пробиотической еды "вешать в граммах" и т.д. Давайте разберемся, как все это работает и какие варианты будут оптимальными. Итак, пробиотики – это дружественные микроорганизмы, которые помогают создать в кишечнике благоприятную среду, поддерживающую наше здоровье и иммунную функцию...