Когда человек пишет, он психологически разгружается, его мозг расслабляется и сосредотачивается на главном.  Это не просто я предлагаю вести дневник, я набрался наглости сказать, что это уникальная система самонаблюдения, разгрузки, активации мозга, анализа, творческого самовыражения. Она собрана из нескольких психотерапевтических методик и собрана в единую систему. И вот что я предлагаю. На пока отступлю. На протяжении всего дня, человек попадает в разные ситуации, приятные и не очень, так или иначе приходится взаимодействовать с людьми и вся эта бодяга вызывает в нас определенные эмоции, чувства и мысли...

Здравствуй, моя маленькая принцесса или принц! Я предлагаю тебе отправиться в такое увлекательное путешествия по недрам своего подсознания которое только можно представить! Начать вести свой дневник(или продолжить) никогда не поздно и уж точно не будет лишним, я же хочу тебе помочь, направить и дать идеи. Личный дневник это очень полезный инструмент самопознания, с помощью него можно отрефлексировать многие моменты и травмы, объективно и со стороны посмотреть на спорные ситуации, на свои проблемы,...