Задержка жидкости в организме –распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Отеки не только ухудшают внешний вид, но и вызывают дискомфорт, тяжесть в ногах, усталость и даже проблемы со здоровьем. В этой статье мы подробно разберемся, почему задерживается вода в организме и как избавиться от воды в организме быстро и эффективно в домашних условиях. Организм человека состоит примерно на 60-70% из воды. Нормальный водный баланс важен для здоровья, обмена веществ и нормального функционирования всех органов...

Советы будут все те же, что и для любой стандартной жизненной ситуации, - хотите ли вы помочь почкам, поджелудочной, печени и всем остальным органам или организму в целом. 1. Уменьшение потребление соли и продуктов, в которых она содержится. 2. Введение в рацион больше продуктов, богатых калием (курага, бананы, изюм). Самое главное не стоит забывать, что эти продукты очень богаты на сахара, учитывайте это при выборе продуктов в магазине или на рынке. 3. Поддерживайте активный и здоровый образ жизни...