Красивая осанка – залог уверенности в себе и своём здоровье. Рассказываем, на что влияет неровность осанки и как это исправить. В современном мире физическая активность уменьшена в разы, по причине малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Гаджеты усугубляют положение, так как мы часто сидим с опущенной вниз головой. Также пагубно влияет неправильное положение за компьютером и неудобные позы для сидения. У каждого человека с неровной осанкой, как правило, имеются свои причины. Искривление позвоночника может возникнуть из-за старого матраса и неправильного положения во сне...

Привет, друзья! В этой статье разложено по полкам и без воды разложено всё, что нужно знать для того, чтобы выровнять свою осанку! Поэтому если вы хотите выглядеть ровнее, выше и увереннее – этот материал для вас! Поехали! 1 ШАГ...