Мы живем так, как мыслим и это уже не секрет. То, что мысли материальны, давно доказано учеными. Как вы реагируете на неприятности? Негативно? Вы не одиноки. Многие из нас, попав в сложную жизненную ситуацию, начинают с ней бороться с раздражением и негативом, надеясь как можно быстрее с ней расправиться. К сожалению, очень многие люди даже и не подозревают, что совершают большую ошибку. При помощи деструктивных мыслей мы ни когда не сможем повернуть ситуацию в положительное русло. Чем больше агрессии мы отправляем во вне, тем больше негатива мы получаем обратно...

Что делать в сложной жизненной ситуации Первое, что нужно сделать, — отступить. Это не означает, что вы должны выбросить белый флаг, смириться и капитулировать. Нет, ваше временное отступление это лишь тактический прием. Вы анализируете и оцениваете сложившуюся обстановку и принимаете ее как данность. Вы соглашаетесь с текущим положением дел. Не навсегда, а на данный момент. Расслабься Оказавшись в тупиковой ситуации, сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Продолжайте повторять это упражнение...