Выйти из любого кризиса возможно. Даже если сейчас вам очень тяжело помните, что жизнь не заканчивается, всё в ваших силах. Любой кризис — это ступень на пути к личностному росту. Универсальный план пошагового выхода из трудной ситуации 1. Признание и принятие. С этих двух китов начинается решение любой проблемы. Личностный кризис не исключение. Признание это самый первый, это основной, базовый шаг с которого начинается последующая работа. Осознать проблему, значит признать, что находишься в состоянии кризиса...

Как выбраться, если оказался в тяжелом эмоциональном состоянии? Когда человек находится «на дне», он чаще всего один. Его проблема в том, что он теряет контакт с миром, погружаясь в свое состояние. А даже если он и находится в социуме, ходит на работу, общается с кем-то, это происходит автоматически. Человек живет, как персонаж компьютерной игры, по заранее написанной программе. Новое можно усилить через новых людей. Важный шаг – найти поддерживающее окружение: на различных мероприятиях, обучениях, мастермайндах...