Медицина идет вперед уверенными широкими шагами, особенно это касается офтальмологии. Это, пожалуй, самая технологичная отрасль медицины. Например, операция по удалению катаракты и замене хрусталика считается самой успешной в хирургии вообще. Но до сих пор популярно мнение, что зрение можно исправить самостоятельно без помощи врачей. Упражнения, аффирмации Жданова, правильное питание — это работает? Гимнастика для глаз утром и вечером, и прекрасное зрение в кармане? В интернете много историй, где люди рассказывают, как они исправили зрение регулярными упражнениями для глаз...

Вы надеваете очки всё чаще. Буквы в книге расплываются. Экран монитора «жжёт» глаза к вечеру. Вы слышите фразу: «Это возрастное — с этим ничего не поделаешь». И смиряетесь. Но что, если вам солгали? Что, если ваше зрение можно улучшить — без таблеток, без лазерной коррекции, без хирургии? Что, если глаз — это мышца, которую можно тренировать, как бицепс? Что, если питание, сон, гигиена зрения и простые упражнения способны вернуть вам ясность взгляда — даже в 50, 60, 70 лет? Эта статья — не про «волшебные методики» и «тайные техники»...