Доброго всем дня, милые дамы! Марафон снижения лишнего веса "Здоровый ЖКТ - стройная фигура" держит курс на составление здорового меню в целом, и в частности для здоровья кишечника в том числе. Повторю из вчерашней статьи о том, что Микробиом, то есть сообщество микроорганизмов, населяющих человеческое тело, состоит из триллионов микробов. Особенно много их внутри кишечника. Маленькие существа работают круглосуточно, помогая переваривать пищу, контролировать чувство голода и насыщения, а также добычу полезных микроэлементов из того, что мы едим...