Как отдыхать так, чтобы не устать во время отпуска?
В первую очередь, нужно понять, что пропускать отпуск нельзя. Долгая беспрерывная работа может привести к неприятным последствиям – раздражительности, выгоранию, проблемам в личной жизни. Вовремя отдыхать – это хорошо и правильно! Поэтому если во время отпуска вас частенько посещает чувство вины, самое время перестать его испытывать. Регулярный отдых улучшает психическое и физическое здоровье, повышает личную продуктивность работника, его результаты, уровень креативности, помогает укрепить социальные связи...