«Уже поздно, вам хотелось бы окунуться в царство снов, но как только вы начинаете засыпать, просыпается он. Навязчивый и крайне неприятный симптом многих заболеваний не дает полноценно отдохнуть ночью, приходится просыпаться и долго ворочаться, пытаясь найти не провоцирующее его положение. Можно ли с этим что-то сделать?» Продуктивно – не значит хорошо Правильная тактика будет зависеть от разновидности кашля. Если он влажный, продуктивный, когда откашляться удается, но это сопровождается обильным...

Осень и зима, как известно, — периоды простуды и гриппа, а значит, верные спутники россиян в это время — насморк, кашель и температура. Часто бывает, что кашель усиливается ночью. В эти моменты попытки подавить его обычно заканчиваются фиаско. Рассказываем, почему ночью может мучать кашель и как от него избавиться. Как сообщило издание The New York Times, ночью кашель всегда сильнее, чем днём из-за особенности циркадного ритма организма. Дело в том, что днём организм работает на полную мощь, а ночью понимает, что можно чуть-чуть расслабиться...