33,7 тыс читали · 2 года назад
Как разогнать метаболизм после 40 лет? 10 простых секретов
Легкие приемы, доступные любому. Без диет и изнурительных тренировок, с удовольствием и интересом. Расскажу про полезные привычки. Эту статью пишу вместо безвозвратно утраченной. Но у меня хорошая новость: да, нарративы на Дзене исчезли, однако сейчас я сделаю гораздо лучше. Раньше тут была моя небольшая заметочка про ускорение метаболизма после 30 лет, а сейчас будет полноценная публикация для еще более интересного возраста. Ведь после 40 обмен веществ замедляется сильнее. И нам нужны особенно эффективные приемы...
126 читали · 4 года назад
Метаболизм у женщин. Как ускорить?
Лишний вес – причина внешнего несовершенства и внутреннего дискомфорта для многих женщин. А для тех, кто стремится к гармонии — и вовсе главный повод для неуверенности в себе и непрерывных терзаний. Чтобы уменьшить объем талии и сократить число ненавистных килограммов, неутомимые Евы: Безусловно, эти меры действенны. Они обязательно сработают, если выделить для них немалую часть жизни. Но и они не всегда помогают запустить ленивый метаболизм, от которого зависит эффективность борьбы с лишними сантиметрами/килограммами...