Тренировка мысленных образов использовалась в качестве инструмента для повышения производительности в течение долгого времени. Представьте себе музыканта, визуализирующего попадание во все ноты, игрока в гольф, воображающего себе идеальный удар, боевого атлета, мысленно связывающего приемы, оратора, воображающего каждый аспект речи, или спортсмена, представляющего себе безупречно выполненное упражнение. Человек визуализирует в своем сознании действия, которые он хочет отшлифовать. В исследованиях...