Как можно улучшить результаты тренировок? Такой вопрос часто возникает и у тех, кто решил привести тело в форму и только начал тренировки, и у спортсменов со стажем. Один из самых эффективных способов добиться желаемого результата - приём спортивных добавок, важно лишь правильного подобрать их. Собрали для вас топ - 4 лучших продукта спортпита для быстрого достижения цели. Смотрите в карточках, чего можно достичь, принимая данные добавки, и выбирайте для себя нужные) Подобрать bcaa, протеин, креатин и гейнер нашего бренда можно здесь: vk.com/...121 Идите к успеху вместе с NotBad;)
11 месяцев назад
Как получать максимальный эффект от тренировок: 5 советов, которые сделают ваши занятия еще продуктивнее
Разбираемся, что же влияет на результаты в фитнесе. От тренировок хочется получать максимальный результат, и достичь этого действительно можно. Нужно только соблюдать некоторые правила — рассказываем, какие именно. Когда проводить тренировки? По словам Киры Глинки, эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, время для занятий нужно выбирать, основываясь на индивидуальных особенностях своего организма. Например, сначала стоит понять, сова вы или жаворонок, сильно ли устаете на работе и так далее...