Одна из наших главных целей — здоровое старение. Если вы сможете взломать процесс старения, вы сможете встретить свои золотые годы с достаточным количеством энергии, подвижности и ясности ума. И все же люди — даже те, кто занимается омоложением — часто упускают из виду одну из самых важных составляющих старения: метаболизм. Большинство людей говорят о метаболизме в контексте потери веса, но если вы правильно настроите свой метаболизм, он также может помочь вам прожить более долгую и лучшую жизнь...

Рассказываем, что такое метаболизм, как он влияет на ваш вес и что нужно ­сделать, чтобы превратить его в союзника в борьбе за стройность.