Привет всем! У меня лично существует проблемка- лишний вес. При росте 186 см мой вес на сегодня 133,7 кг. Мне от этого не комфортно. Хотя знаю людей, которые при 140 кг и меньшего роста чувствуют себя очень хорошо, и их это устраивает. И вот в поисках информации " как снизить вес или хотя бы как свой живот сделать поменьше" накопал в интернете следующую инфу. " 1. Надо убрать со стола соль. В правильных количествах соль является хорошей, нужной вещью. Она необходима для сердца и мозга. Но если с солью "переборщить"- могут произойти задержка воды в организме и отёки...

О том, как эффективно и быстро избавиться от лишних килограммов, стать стройной, привлекательной и обрести красивое тело, написано множество советов, статей и даже целых книг. Для снижения веса существует множество методик, включающих в себя определенный рацион, исключение вредной пищи и наличие регулярной физической нагрузки. Многие из тех, кто действительно следует рекомендациям и соблюдает предписания врача, добиваются заметных положительных результатов в похудении. Особенно благотворно на процесс...