Красивое мужское и женское тело всегда ассоциируется с упругими и подтянутыми формами. На пути к достижению этого идеала существует немало преград: преимущественно сидячий образ жизни и работа, недостаточно времени на тренировки, нерациональное питание, когда едят преимущественно вредные продукты, а полноценные приемы пищи заменяют перекусы. Фигуру портят не только значительный избыток веса. У людей даже без серьезных проблем с лишними килограммами могут быть изъяны, которые изрядно портят силуэт...

Быстрое похудение, слабость мышц живота после кесарева сечения или родов, нарушения обмена веществ могут привести к неприятному косметическому дефекту – живот обвисает «фартуком», становится очень дряблым. Избавиться от него реально можно, если одновременно: сменить гардероб, заняться спортом, поменять режим питания и делать ухаживающие процедуры. Разберем все способы, как убрать обвисший живот. Режим питания Нередко причиной нарушения обмена веществ, а также появления лишнего веса является неправильное питание...