Появление малыша — одно из самых волнующих и значимых событий в жизни женщины. Но помимо радости многие сталкиваются с различными физическими изменениями, которые произошли с их телом. Одной из наиболее распространенных проблем является восстановление живота после родов. Рассмотрим в статье, когда можно начинать тренировки и какие упражнения разрешены. Прежде чем переходить к полноценным тренировкам, обязательно проконсультируйтесь с участковым врачом. И помните: если у вас диастаз, то большинство простых упражнений на пресс противопоказаны...

Вопрос эксперту ДЕНИС АРХИПОВ - эксперт по эстетической пластической хирургии молочных желез и живота, к. м. н., ведущий пластический хирург, заведующий отделением пластической хирургии Клинического госпиталя Лапино ГК «Мать и Дитя». После родов живот выглядит ужасно. Можно ли хирургическим путем привести фигуру в порядок? – Да. Но для того чтобы выйти на хирургическую операцию, решить, нужна ли она, какой объем операции необходим и т. д. После родов необходимо, чтобы, во-первых, живот сам восстановился, а во-вторых, помочь ему восстановиться так, чтобы привести его в оптимальную форму...