Когда стрелки часов невозмутимо перешагнули рубеж сорокалетия, многие из нас замечают, что время, словно капризный художник, начинает рисовать на нашем теле новые линии и контуры. Самым заметным и назойливым из этих "произведений искусства" часто становится жир на животе – непрошеный и упорный гость, который решает осесть в самом сердце нашего тела. Это прозаическое изменение заставляет нас заглянуть в зеркало и задуматься: как вернуть прежние очертания нашей фигуры, как вновь почувствовать легкость...
Пониженный тонус кожи и застой жидкости в области живота приводят к отечности на талии, а дальше это грозит появлением валиков на боках… И если с жиром мы можем справится с помощью питания, мышцы подтягиваем и укрепляем тренировками, то избавиться от застоев и наладить лимфоток и убрать отеки нам поможет правильный...