Если вы мечтаете убрать жир именно в области живота, то эта статья для вас. Примерно у 80% людей ожирение и лишний вес образуются по центральному типу - лишние отложения жира в основном в области живота. По факту мы не можем запустить процесс жиросжигания исключительно в каком-то конкретном месте, потому что это общий процесс, во время которого организм начинает сжигать жиры по всему телу (но есть исключения, о которых написано ниже). При общем процессе жиросжигания кто-то отмечает, что сначала...

Ежегодно миллионы людей тратят огромное количество времени и денег, пытаясь добиться плоского живота. Но если опустить всю ту бесконечную рекламу, как на самом деле можно убрать жир на животе? Прежде чем обсуждать способы избавления от жира на животе, важно понять, что собой представляет этот жир. Существует несколько видов жира в организме: Итак, какие есть проверенные способы, что могут помочь в борьбе с жиром на животе? Первый шаг к улучшению рациона — исключение сладких напитков, таких как газировка и фруктовые соки...