💤😴 Можно ли СПАТЬ НА СПИНЕ во время беременности? Безопасные позы для сна при беременности
Спать или не спать, вот в чем вопрос! Можно ли заниматься сексом во время беременности?
Большая часть женщин избегает любых интимных контактов во время беременности, боясь навредить ребенку и спровоцировать преждевременные роды. Но почему тогда гинекологи разрешают и, в некоторых случаях, даже настаивают на сексе во время беременности? Да, партнеры могут жить полноценной половой жизнью во время ожидания малыша, но с небольшими оговорками и ограничениями. Кому можно, а кому категорически нельзя заниматься сексом при беременности, а также что об этом думают гинекологи — в этой статье...
Как лучше спать во время беременности: можно ли отдыхать на спине, боку, животе?
Отдых для женщины, ожидающей прибавления, – это важная составляющая каждого дня. Современные будущие мамочки следят за своим здоровьем и состоянием малыша, поэтому задаются вопросом, можно ли спать во время беременности в разных позах, какие из них наиболее комфортны и безопасны. Оптимальные позы для сна беременным На ранних сроках беременности женщина может спать в любом удобном для нее положении: на спине, боку, животе. Но, как только живот становится заметен, отдыхать необходимо в строго рекомендуемой позе, можно для этого приобрести специальный позиционер...