Во время беременности важно спать правильно, чтобы обеспечить комфорт и полноценный отдых для себя и растущего плода. Вот несколько рекомендаций по правильному сну для беременных: Если у вас возникают проблемы со сном во время беременности, обязательно обсудите их с врачом...

Нарушение сна во время беременности - все чаще встречающееся явление. Однако, это не всегда означает, что у женщины в этот период возникли какие-то проблемы со здоровьем. Часто эмоциональные женщины страдают от бессонницы, но таким проблемам подвержены и те, кто обычно очень стойко переносит стрессовые ситуации. Кроме того, частые походы в туалет и сложности с выбором позы во время сна могут ухудшить качество сна. Что можно сделать, чтобы высыпаться в такой важный период жизни женщины? От чего зависит...