Полезные советы, запрещённые позы, как подготовиться ко сну. Полноценный сон во время беременности является залогом отличного здоровья ребёнка и матери, он восполняет энергию, затраченную в течение дня, и обеспечивает отличный отдых. Чтобы он был всегда качественным и длительным, необходимо выбирать комфортные позы для сна, благодаря которым женщина будет лучше спать и не просыпаться посреди ночи. Лучшей позой для сна при беременности, по мнению врача, считается положение женщины на правом и левом боку...

Большая часть женщин избегает любых интимных контактов во время беременности, боясь навредить ребенку и спровоцировать преждевременные роды. Но почему тогда гинекологи разрешают и, в некоторых случаях, даже настаивают на сексе во время беременности? Да, партнеры могут жить полноценной половой жизнью во время ожидания малыша, но с небольшими оговорками и ограничениями. Кому можно, а кому категорически нельзя заниматься сексом при беременности, а также что об этом думают гинекологи — в этой статье...