Добрый день, уважаемые читатели и зрители моего канала! Это первая статья на моем канале. Расскажу о себе, что в 16 лет у меня поставили диабет 2-го типа и после этого я решил пойти на врача, чтобы когда-нибудь вылечить свою болезнь. Время идет а я не сдаюсь. И нахожу все новые способы, чтобы минимизировать проявления своей болезни и снижать сахар. Стабильно держу его на уровне 6-6,5 в течении дня. Теперь я созрел, чтобы делиться с вами своими мыслями и наблюдениями. От самых обыденных до мною выведенных...

Вы когда-нибудь задумывались, как много зависит от уровня сахара в крови? Это не просто цифра — это наше самочувствие, настроение, энергия, а иногда и здоровье в целом. Ведь высокий уровень глюкозы — это не шутки, а первый звонок к большим проблемам. Но я здесь не для того, чтобы вас пугать. Я хочу рассказать, как можно взять сахар под контроль без жестких диет и радикальных изменений. А ещё поделюсь списком наших любимых русских блюд, которые безопасны для диабетиков и при этом остаются вкусными!...