Добрый день, уважаемые читатели и зрители моего канала! Это первая статья на моем канале. Расскажу о себе, что в 16 лет у меня поставили диабет 2-го типа и после этого я решил пойти на врача, чтобы когда-нибудь вылечить свою болезнь. Время идет а я не сдаюсь. И нахожу все новые способы, чтобы минимизировать проявления своей болезни и снижать сахар. Стабильно держу его на уровне 6-6,5 в течении дня. Теперь я созрел, чтобы делиться с вами своими мыслями и наблюдениями. От самых обыденных до мною выведенных...

В интервью для «СЭ» диетолог Алексей Кабанов предоставил ценные рекомендации по снижению потребления сахара. Одним из ключевых приемов, по его мнению, является отказ от напитков, содержащих сахар. Вместо этого, эксперт настоятельно рекомендует отдавать предпочтение чистой воде, а также пить чай и кофе без добавления сахара. Аргументируя свою позицию, диетолог указывает на избыточное содержание сахара и отсутствие полезной клетчатки в фруктовых соках. Кабанов подчеркивает важность внимательного чтения состава продуктов...