235 читали · 1 год назад
10 лучших способов снятия боли в ногах
Болевые ощущения в ногах известны каждому без исключения. Причиной боли может стать длительная ходьба, неудобная обувь, нахождение в позе «нога на ногу». «Гудящие» к вечеру ноги мешают нормально заснуть и сильно ухудшают самочувствие и настроение. Для избавления от боли в ногах можно использовать следующие приемы: 1. Поднятие ног. В конце тяжелого дня самым лучшим отдыхом является положение лёжа на спине с поднятыми вверх ногами. Даже 15-20 минут в такой позе хватит для того, чтобы снизить отечность и болевые ощущения в ногах...
13,5 тыс читали · 1 год назад
Как облегчить боль в суставе? О лечении тазобедренного коксартроза говорим с хирургом Ильгизом СУЛЕЙМАНОВЫМ
Часто непонятно, откуда боль: сустав или мышцы. Ногу мажут мазями, пьют обезболивающие, но легче не становится. Сегодня просто болит, а завтра нельзя встать на ногу. Часто за болью кроется воспалительный процесс в тазобедренном суставе. Если вовремя не принять меры, то может дойти до операции и замены сустава. Как снять болевой синдром, потребуется ли дальнейшее лечение, сколько это будет стоить, - говорим об этом с оренбургским врачом-хирургом Ильгизом СУЛЕЙМАНОВЫМ. Боль снимается анестетиками...