Болевые ощущения в ногах известны каждому без исключения. Причиной боли может стать длительная ходьба, неудобная обувь, нахождение в позе «нога на ногу». «Гудящие» к вечеру ноги мешают нормально заснуть и сильно ухудшают самочувствие и настроение. Для избавления от боли в ногах можно использовать следующие приемы: 1. Поднятие ног. В конце тяжелого дня самым лучшим отдыхом является положение лёжа на спине с поднятыми вверх ногами. Даже 15-20 минут в такой позе хватит для того, чтобы снизить отечность и болевые ощущения в ногах...

Всем привет, многие из нас сталкиваются с проблемой боли в ногах, а также «выкручивания» на погоду или во время сна. Из-за этого вы не высыпаетесь и испытываете дискомфорт. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом ванночки, которая помогает вытягивать всю боль из ног...