Эта статья для новичков, кто хочет начать питаться правильно и быстро увидеть реальный результат. Расскажу самое важное о том, как это сделать. 5 важных советов, которые не найти в книгах. Я составила их по своему многолетнему опыту работы с женщинами. В чем секрет этих советов? Мы будем следить не за количеством съеденных ккал, а будет обращать внимание на инсулин и удерживать его на максимально низком уровне. Для чего это? При низком уровне инсулина жир сжигается в разы быстрее. 1. Употребляем зеленые листовые овощи...

В данной статье мы обсудим - как сжечь жир на животе, как можно скорее? Эта статья предназначена для для новичков, в ней я расскажу азы того, как это сделать. Есть 5 жизненных практических советов, которых в книгах не найдешь, я составил их по своему многолетнему опыту работы с множеством людей. Постараюсь разобрать их предельно просто, поскольку такое обилие подробностей о том, как питаться для многих слишком сложно и некоторые просто сдаются. Я покажу пять важнейших моментов, чтобы у вас все получалось самого начала и в итоге вы не оказались, как многие другие на плато...