Постоянная усталость — это не всегда просто «много дел». Иногда человек спит, старается отдыхать, но всё равно просыпается без сил, к вечеру чувствует полное истощение и не может восстановиться даже за выходные. Причина может быть вполне бытовой: недосып, хаотичный режим, редкие приёмы пищи, стресс, мало движения, слишком много кофе или постоянная работа без пауз. Но иногда за усталостью скрываются состояния, которые лучше не игнорировать: анемия, нарушения работы щитовидной железы, проблемы со сном, побочные эффекты лекарств, депрессия или хронические заболевания...

Июньское полнолуние станет первым после летнего солнцестояния, а сама Луна будет выглядеть меньше, чем обычно, так как спутник нашей планеты пройдет вблизи апогея — наиболее удаленной от Земли точки лунной орбиты. Это астрономическое явление привлекает внимание как профессионалов, так и любителей ночного неба. О том, когда лучше всего наблюдать полную Луну и какие условия для этого необходимы, — в материале «Известий». По данным Московского планетария, полная фаза Луны наступит 30 июня 2026 года в 02:58 мск...