Многим худеющим знакома такая ситуация, вначале процесса похудения вес уходит хорошо, но проходит неделя-две, и процесс останавливается, вы продолжаете истязать себя диетами, но отвеса нет! Почему так происходит, и как с этим бороться? Стоит ли продолжать похудение, или нет смысла? В первой части я рассказала о причинах наступления плато, и о том, как можно сдвинуть вес с места и в дальнейшем избежать остановки снижения веса. В этой статье мы поговорим более подробно об одной из эффективных методик для преодоления и предупреждения плато...

Нужно срочно отодвинуть шкаф, холодильник или стиралку (как это понадобилось срочно мне), а физической силы рядом нет? Что делать в такой ситуации? Вот приспичило мне затеять генералку в ванной. Все помыла. Осталось домыть за стиральной машинкой. Решила я ее отодвинуть, но силы не те. Уж очень она у нас тяжелая. Мужа дома нет. Попросить отодвинуть некого. Что делать? Вспомнила, что видела как-то в инете лайфхак с банановой кожурой. Дай, думаю, сейчас и проверю. Хорошо бананы дома были. Съела один...