В жизни каждого человека, и христианина в том числе, бывают моменты, когда боль кажется невыносимой. Это может быть предательство близкого человека, горькое разочарование, физическая болезнь, тревога за родных, живущих во грехе, или ужасы войны, доносящиеся из новостей. В такие минуты сердце сжимается, и мысль о радости кажется кощунственной. Как вообще можно говорить о радости, когда вокруг так больно? Часто нашим первым порывом становится попытка заглушить эту боль. Мы стараемся игнорировать её...

У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...