8 лайфхаков, чтобы создать персональное реалистичное расписание, в котором всё успеваешь и есть время на настоящую жизнь. Как мы уже выяснили - многозадочость зло. Еще одна плохая новость - полностью избавиться от неё в современном мире невозможно, ну только если уехать жить в глухую деревню, где из развлечений - смена сезонов. Хорошая новость - можно значительно снизить уровень многозадачности в собственной жизни, обустроив её так, чтобы как можно меньше переключаться с одного дела на другое, при этом не теряя эффективности и сохраняя ресурсное состояние...

Не у всех есть возможность устанавливать свое собственное расписание на день. Но даже если вы работаете на традиционной работе, вы можете распределить свои задачи так, чтобы получать больше от своего рабочего времени. Описываю ключевые инсайты из книги «Таймхакинг: Как наука помогает нам делать всё вовремя» для оптимизации своего ежедневного графика, чтобы делать больше и соблюдать баланс в своей жизни. «Выбор определенного времени - это еще не все, но это важно». - Даниэль Пинк «Таймхакинг: Как...