Магазинные лимонады часто содержат много сахара и консервантов, из-за чего многие предпочитают готовить рефрешеры самостоятельно. Как правильно приготовить домашний лимонад? Стоит добавлять сахар или лучше использовать его альтернативы? Какие фрукты и ягоды лучше всего дополнят лимонад? Рассказывает медицинский автор раздела «Здоровье» на Sports.ru, врач-терапевт Александр Шестаков. Лимоны богаты витамином С, который необходим для правильной работы иммунной и нервной систем, синтеза коллагена, усвоения железа из растительных продуктов...

Лимонад - это освежающий напиток, который пользуется популярностью во многих странах. Он идеально подходит для утоления жажды в жаркие летние дни и может стать отличной альтернативой газированным напиткам. Но что делать, если нет возможности купить готовый лимонад в магазине или вы просто хотите приготовить его самостоятельно? В этой статье мы рассмотрим несколько простых способов приготовления лимонада в домашних условиях. Первый способ - классический лимонад с использованием свежего лимона, сахара и воды...