О чем писать, если вы решили вести дневник, и как можно выговориться наедине с самим собой. «Дорогой дневник! Не передать всю боль, которую я испытываю…» Эту популярную фразу многие современные пользователи употребляют, когда хотят показать конкретную «переживательную» эмоцию. Как правило, это вовсе не означает, что они на самом деле ведут дневник. Скорее это дань интернет-моде на подобного рода словечки и выражения, отражающие то или иное состояние человека в данный момент. В своем дневнике вы можете...

Введение Ведение дневника — это не просто запись событий, а мощный инструмент для самопознания, саморефлексии и личного роста. Это способ лучше понять себя, свои эмоции, цели и мечты. Однако многие люди не знают, с чего начать, или думают, что это требует много времени и усилий. В этой статье мы разберем, как начать вести дневник, какие преимущества это дает и как сделать эту практику частью своей жизни. 1. Почему вести дневник полезно? 2. Как начать вести дневник? 3. Что писать в дневнике? 4. Как сделать ведение дневника привычкой? 5...