? В соцсетях набирает популярность простая методика: несколько минут прыгать на месте босиком или в носках, мягко ударяя большими пальцами ног о пол. Авторы тренда обещают чуть ли не мгновенный прилив радости за счёт стимуляции особых «дофаминовых точек». 🧠 Проблема в том, что никаких научно подтверждённых «дофаминовых точек» на стопах не существует. Качественных клинических исследований, которые показывали бы особый эффект именно такой техники, нет. Дофамин вообще работает не так. Это нейромедиатор, связанный в том числе с мотивацией, обучением и ожиданием вознаграждения...