Убираем второй подбородок: 4 минуты на каждый день (8 простых упражнений)
Что делать, если не получается растянуться?
Светлана Суханова, основатель онлайн-школы Stretch Body, профессиональный тренер, эксперт по стретчингу. Inst: @stretchbody_
Некоторым растяжка дается легко. Однако, многие люди длительное время пытаются увеличить эластичность мышц, но ничего не выходит...