Поза лотоса (Падмасана) почти всеми воспринимается как символ йоги. Когда мы представляем йога - мы обычно воображаем человека, сидящего в позе лотоса и медитирующего. С виду это просто пассивное положение тела - сидишь словно застывший и ничего не делаешь...

По́за ло́тоса — одна из основных асан для медитации в йоге. Является базовой основой для любых комплексов асан. Её положение — сидя, скрестив ноги, причём ноги находятся на противоположных бёдрах; используется со времен древней Индии. Используется для медитации в индуистской йоге и для буддийской созерцательной практики. Поза по своему виду напоминает Лотос орехоносный, в честь чего получила своё название. Эта позиция в йоге носит название «падмасана», однако мы больше привыкли к такому названию, как «поза лотоса»...