Как успокоить нервы? Как успокоиться? Как снять стресс? Как перестать нервничать? Как расслабиться?
7 эффективных способов расслабиться по-настоящему
Нередко даже на новогодних каникулах мы остаемся в напряжении, которое снимаем алкоголем, соцсетями или сериалами до утра.
Как расслабиться и снять стресс
Дыхание - основа жизни, ее сила, также умение владеть непростой ситуацией. Стресс разрушает и забирает энергию, но правильное дыхание в нужный момент способно творить чудеса и обращать негативную энергию в положительную...