Всем привет.Лето это то самое время когда нужно максимально развиваться,ведь школы нет,свободного времени много..А ещё хочется отдохнуть.Наверно я написала этот пост поздно,ведь уже на секундочку пятое июля(возможно у вас уже шестое),но всё же не тридцать первое августа.Итак,начинаем. 1.Займитесь спортом,да и вообще своим здоровьем.Поверьте,это очень важно.Можете поставить себе цели,например ходить каждый день семь километров.Но не стоит ставить себе в первый день огромные цели.Если хотите похудеть то для этого хорошо подойдёт бег,а если хотите вырасти то можете каждый день(утром и вечером),ходить во двор на турники и висеть там хотя бы пару минут в день...