Простой минтай тоже можно приготовить очень вкусно. Полезный, аппетитный, из обычных продуктов на ужин! Минтай в духовке – быстрое и диетическое блюдо для семьи на каждый день. Ингредиенты: Рыба минтай - 3 шт Соль - 1,5 ч.л., Сухой чеснок- 1,5 ч.л. Прованские травы - 1 ч.л., Черный перец - 0,5 ч.л. Паприка - 1 ч.л., Растительное масло - 20 мл Лук - 3 шт Картофель Сушеный укроп Подготовить рыбу, разрезать на 2 части и переложить в пакет. Добавить соль, чухой чеснок, прованские травы, черный перец, паприку, растительное масло...

Рецепт для тех, кто по какой-либо причине не ест жареное. И для тех, у кого нет времени долго готовить.