Цветная капуста и брокколи – это кладезь витаминов из которых можно приготовить десятки вкуснейших блюд. И да, даже ваши дети, которые обычно ворочают нос от овощей, будут просить добавки! Почему цветная капуста и брокколи – ваши лучшие друзья в борьбе за стройность? Низкая калорийность: Минимум калорий, максимум пользы! Идеально для тех, кто следит за фигурой. Богаты клетчаткой: Надолго дарят чувство сытости и улучшают пищеварение. Витамины и минералы: Кладезь витаминов C, K, группы B, а также калия, кальция и магния...

Брокколи — вид капусты, который появился в V веке в Средиземноморье. Ее выращивали в Италии, поэтому и название у этого вида итальянское, которое переводится как «цветущий стебель капусты». В России капуста стала популярна не так давно: еще несколько десятилетий назад ее было сложно найти за пределами крупных городов. Собрали пять лучших рецептов с брокколи и раскрываем секреты ее приготовления. Как приготовить брокколи Есть несколько секретов, которые помогут вам приготовить эту необычную капусту вкусно и ароматно...