Прежде всего — медленно сядьте или лягте. Многие знают, что повышенное артериальное давление (гипертония) увеличивает риск серьёзных заболеваний — инфаркта, инсульта, поражения почек. Но мало кто задумывается, что низкое давление (гипотония) может быть не менее опасным. «Артериальное давление — важный показатель нормальной работы организма», — поясняет кардиолог-специалист по ритму сердца доктор Джеффри Коурсон. Давление отражает способность организма доставлять кислород насыщенную кровь к жизненно важным органам, особенно к головному мозгу...

Когда человек измеряет давление, чаще всего он первым делом смотрит на верхнюю цифру. Если она нормальная, появляется ощущение: "Ну и хорошо". Но бывает иначе: верхнее давление спокойное, а нижнее держится выше привычного. Нижнее давление, или диастолическое, показывает давление в сосудах в момент, когда сердце расслабляется между ударами. Это не второстепенная цифра, а часть общей картины. Один раз увидеть повышенное нижнее давление - еще не диагноз. Но если цифра повторяется, ее лучше не игнорировать...