Гимнастика для шеи доктора А. Ю. Шишонина без музыки. Зарядка от давления, зажимов в шее и остеохондроза
Как повысить свою эффективность в обучении и улучшить свои навыки самообразования
Обучение и самообразование – это процессы, которые непрерывно сопровождают нашу жизнь. Они позволяют нам улучшать свои знания, навыки и умения, а также повышать свою эффективность в различных областях жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам повысить свою эффективность в обучении и улучшить свои навыки самообразования. В заключение, обучение и самообразование – это ключевые элементы нашей жизни, которые помогают нам расти и развиваться....
Что поможет сделать самоподготовку к занятиям успешной
Методы самоорганизации для экзаменов и не только… Упражнения, описанные ниже, можно делать самостоятельно, с родителями, с бабушками-дедушками… Схемы и фотографии к каждому методу можно посмотреть в канале «Русский на 100». 1. Метод «Помодоро» - техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. NB! Как используем? Время самоподготовки распределяем по методу «Помодоро». Используем приложение «Помодоро». Устанавливаем таймер на 25 минут, в течение которых занимаемся только одной задачей. Например, составлением таблицы для написания сочинения. Как только таймер прозвонит (пройдет 25 минут), можно отдохнуть в течение пяти минут...