Боль от растяжения знакома всем, однако, не каждый знает, что делать, если растянул ногу. Повредить мышцы или связки нижних конечностей действительно очень просто, достаточно поскользнуться в гололед или неосторожно ступить, спускаясь по лестнице...

Любого может угораздить: ремонтировал забор на даче и наступил на ржавый гвоздь. Очень неприятная травма… Крови вроде бы немного, но ногу пронзает жуткая боль, а потом ещё неделю хромаешь. Смеем заметить: это далеко не все ваши проблемы. Колотые раны всегда очень болезненны и опасны – грязь моментально проникает глубоко под кожу и воспаление практически неминуемо. В общем, посвящаем эту статью всем любителям обследовать заброшенные здания, купаться в неразрешенных местах и заниматься строительством...