Мениск повреждён — врачи пугают операцией? Бубновский показывает, как восстановиться без боли
Как понять, что у вас разрыв мениска
Одно из самых частных повреждений, с которым сталкивается ортопед-травматолог на приеме, — повреждение мениска коленного сустава. По статистике, этот диагноз чаще всего встречается у людей в возрасте от 18 до 40 лет. В беседе с "Рамблером" травматолог-ортопед Европейской клиники спортивной травматологии и ортопедии ECSTO Максим Саутин объяснил, как понять, что у вас разрыв мениска. Что такое мениск? Мениск — это мягкотканное образование, располагающееся в боковых отделах коленного сустава. Если представить...
Как бороться с миниском и восстанавливаться после этого
Растяжение мениска – это распространенная травма коленного сустава, которая может возникнуть как у спортсменов, так и у людей, ведущих активный образ жизни. Несмотря на то, что мениск является хрящевой структурой, его повреждение может вызывать значительный дискомфорт, боль и ограничение подвижности. К счастью, при правильном подходе к лечению и реабилитации, полное восстановление вполне реально. В этой статье мы разберем, что такое растяжение мениска, как его распознать, и, самое главное, как эффективно бороться с этой травмой и восстанавливаться после нее...