Главное, что нужно сделать - это понять, что вы никак уже не сможете повлиять на произошедшее. Прошлое - это уже история и вы ничего не сможете в нем изменить. Поначалу может быть нелегко. Невозможно все время копить воспоминания и эмоции и постоянно переживать по этому поводу, это может вылиться в нервный срыв, депрессию, болезнь. Как научиться отпускать прошлое, чтобы оно вас не мучило и не забирало вашу жизненную энергию, итак для начала нужно: Все, что происходит с нами в жизни делает нас сильнее, мудрее, опытнее...

Как бы мы ни открещивались от своего прошлого, как бы ни клялись не повторять ошибок своих предков – время от времени прошлое «нагоняет» нас, и мы оказываемся под его влиянием, зачастую даже сами не отдавая себе в этом отчета. На нас влияет буквально все: наша личная история, история наших ближайших родственников, и более того – история нашего рода и нашей страны. Мы из поколения в поколение на генетическом уровне передаем друг другу невообразимое количество информации, которая буквально «зашита»...