ОСТЕОПОРОЗ: как повысить плотность костной ткани?
Плотность ткани, что это значит и как влияет на качество
Смотреть нужно не только на цвет, но и на плотность. Иначе красивая ткань рискует стать «одноразовой», как те платья, что живут ровно до первой стирки 🙃. Когда я только начинала шить, слово «плотность» звучало для меня слишком «технически». Казалось, это что-то для специалистов. Но со временем я поняла: именно плотность ткани во многом решает, как вещь будет носиться, выглядеть и даже стираться. Давайте разберёмся простыми словами, без лишних терминов. Существует два основных способа: 📌 Чтобы...
Что влияет на плотность костей и как ее укрепить
Плотность костной ткани – особенность, обеспечивающая прочность, создающая опору. С детства и примерно до 20 лет она увеличивается за счет поступления питательных веществ, движения и др. Как только человек начинает стареть, плотность костной ткани снижается и развивается остеопороз. Одно из негативных последствий разрежения – переломы. Наиболее часто поражаются кости позвоночника, таза, шейки бедра, плеча, рёбер и запястья. Факторы, влияющие на плотность костной ткани Таким образом, на плотность костей влияют разные факторы...