890 читали · 2 месяца назад
Упражнения от онемения рук: как улучшить кровообращение и снять напряжение
Онемение рук — частая жалоба, с которой сталкиваются и офисные работники, и водители, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Ощущение «мурашек», покалывания, «ватных» рук или потеря чувствительности в пальцах — это не просто дискомфорт. Часто онемение — сигнал о сдавлении нервов, нарушении кровообращения или проблемах с позвоночником. Наиболее частые причины онемения рук: Хотя при серьёзных заболеваниях требуется врачебное лечение, в большинстве случаев онемение можно уменьшить с помощью простых...
44 тыс читали · 18 часов назад
— Отдай одного в приют. Мы не потянем троих, — бросил он равнодушно, едва взглянув на детей.
Анна никогда не стремилась к чему-то особенному. Не мечтала о великих свершениях или яркой жизни за пределами деревни. Она родилась на рассвете тихого утра, в доме, где пахло печным дымом, домашней выпечкой и землёй после дождя. Родители были простыми людьми: отец — сильным, как дуб, работящим до изнеможения; мама — ласковой, с теплотой в глазах, всегда знающей, что сказать, чтобы обнять душу словом. Жизнь в деревне была однообразной, но живой. С самого утра — куры, коровы, беготня по двору. День проходил между грядками, колодцем и старой скрипучей машинкой для стирки...